Здоровье

Летние простуды:

Почему жара бывает опаснее холода?

Текст: София Девятова

Лето ассоциируется у детей с безграничными возможностями: купайся – сколько хочешь, пей холодную газировку, ешь мороженое и забудь про тёплую одежду! Да и сами родители позволяют ребёнку летом куда больше, чем в холодное время. Но большинство из них забывают про резкий перепад температур, на который детский организм реагирует быстрее и серьёзнее, чем взрослый. 

Простудился или перегрелся?

Зимой с простудами все понятно: сделали горячего травяного чая с медом, подогрели теплого молока, согрели дитя «растиркой». Но что делать летом, если кругом и так стоит обжигающая жара?

Во-первых, необходимо обратиться к врачу, который точно определит, что ребенок именно простудился, а, к примеру, не перегрелся на солнце или не «подцепил» инфекцию. Во-вторых, родителям тоже не помешает знать о симптомах летней простуды.

От зимней она практически не отличается: тот же насморк и першение в горле. Однако, если вы заметили эти признаки во время отдыха на море, не стоит совершать популярную родительскую ошибку – тут же окунать приболевшего малыша в солёную воду, которая «лечит все недуги».

С вирусом будет легче справиться, если к нему не успеет присоединиться его «приятель» – бактериальная инфекция. Поэтому не стоит пускать простуду на «пляжный самотёк» и рисковать. В противном случае, лечение может затянуться на весь отпускной период, а не на 2-3 дня. 

Как уберечь малыша: летняя профилактика

Летом родителю можно немного расслабиться. Но не до такой степени, чтобы забыть о режиме. Даже если вы в пути, на пляже или экскурсии, режим дня должен оставаться незыблемым: спать, есть и гулять ребенку необходимо также, как и всегда. Ведь именно от соблюдения этих простых правил зависит состояние его иммунной системы, которая поддерживает организм и не дает простуде воспользоваться неблагоприятной ситуацией.

Самые распространенные из таких ситуаций – отдохнуть в прохладном от зноя месте. К примеру, под вентилятором или кондиционером в ближайшем магазине. И особенно приятно в жаркий день постоять у холодильника с молочной или мясной продукцией.

Но если взрослый организм адаптирован к перепаду температур, то детский реагирует на нее мгновенно. Поэтому будьте внимательны с «приятным ветерком» после жары – он может поджидать вас в супермаркетах, кафе, метро, автомобиле и прочих комфортных местах. Что касается домашних «охладителей», их можно включать лишь тогда, когда ребенка нет дома – к примеру, во время прогулки.

Овощи, ягоды и фрукты летом, естественным образом поддерживают иммунитет – особенно, если они куплены не в супермаркете, а выращены на собственном участке. В жару куда полезнее полакомиться арбузом, яблоком, абрикосом, а не ледяной колой или спрайтом. 

Как лечить?

Если зимой основой лечения становятся тотально согревающие процедуры, то летом от них придется отказаться, поскольку они могут не только «нагнать» температуру, но даже спровоцировать тепловой удар. Однако основой лечения все же остаются теплые напитки – остывшие полоскания и травяные чаи (роза, ромашка, зверобой, иван-чай), теплое молоко с температурой парного и небольшой ложечкой меда.

Если нет температуры – постельный режим соблюдать не обязательно. Однако полезными будут прогулки в «ограниченном режиме» – там, где нет сквозняков, открытого солнца и обилия детей. Лучший вариант – на лесной поляне в тени или на берегу спокойного озера.

Несмотря на обилие летних витаминов и хорошей погоды, без некоторых лекарственных средств сложно обойтись даже летом. 

Бутузова Олеся Владимировна, практикующий врач-педиатр:

«Для лечения и профилактики ОРВИ, и особенно – для повышения иммунитета – доктора часто рекомендуют использовать гель Виферон, – уточняет педиатр Олеся Бутузова.

– Для этого полоску геля длиной не более 0,5 см наносите на предварительно подсушенную поверхность слизистой оболочки носа или на поверхность небных миндалин: 2 раза в день в течение 2-4 недель.

После того, как ребенок приходит домой с прогулки, из мест, густонаселённых людьми, промывайте ему нос препаратами на основе морской воды – Аквалор, Аквамарис, Солин и другие – для механической очистки полости носа, в том числе – и от вирусов.»

banner-bottom-1
banner-bottom-2
banner-bottom-3
banner-bottom-4
banner-bottom-5

ВСЕ КОНСУЛЬТАЦИИ НА САЙТЕ НОСЯТ РЕКОМЕНДАТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР, И НЕ МОГУТ СЛУЖИТЬ ЗАМЕНОЙ ОЧНОГО ПОСЕЩЕНИЯ ВРАЧА!